Psicoterapia

La psicoterapia es un espacio donde puedes explorar tu experiencia con calma, sin prisa y sin juicio. Trabajo de forma colaborativa: acompaño el proceso y en ese encuentro construimos las condiciones de seguridad necesarias para que pueda ocurrir.

Mi enfoque integra la terapia hablada con trabajo somático, desde modelos que confían en la sabiduría innata del cuerpo. Prestamos atención no solo a lo que piensas y sientes, sino a cómo lo vive tu cuerpo. Desde ahí trabajamos la regulación del sistema nervioso,
el procesamiento de experiencias difíciles y la reconexión contigo.

Atiendo de forma presencial en San Pedro Garza García y en línea.

Desde este espacio podemos:

• Explorar cómo tus experiencias pasadas se expresan en el presente
• Reconocer y regular las respuestas de tu sistema nervioso
• Procesar experiencias traumáticas de forma gradual y segura
• Desarrollar una relación más compasiva contigo mismo
• Construir vínculos más seguros y auténticos